Plavání a dovádění ve vodě je pořádná zábava. Již od narození můžete své ratolesti naučit mít pozitivní vztah k vodě a k plavání. Pojďme se společně podívat, jak začít s lekcemi plavání, na co se připravit a na co si dát pozor.
Může se to zdát jako klišé, ale správný výběr plavecké školy může být klíčový. Ujistěte se, že plavecká škola má zkušené a kvalifikované instruktory, kteří mají speciální školení výuky plavání pro nejmenší děti. Instruktoři by měli být trpěliví, pozorní a empatičtí. Podle recenzí na internetu si zkuste udělat průzkum, jak si na tom škola plavání stojí v oblasti hygieny, bezpečnostních prvků, rozdělení dětí do věkových skupin či teploty bazénu.
Zpočátku nechte dítě si na vodu zvyknout. Pokud je to možné, hrajte si s ním v mělké vodě a nechte ho, aby se na vodu postupně adaptovalo. Jakmile se dítě bude cítit ve vodě komfortně a sebejistě můžete se vrhnout na první opravdové plavání. První lekce by měly být především zábava, děti si tím vytvoří pozitivní vztah k vodě. Postupně přecházejte do hlubší vody.
Buďte trpěliví a pozorní na reakce dítěte. Nespouštějte z dítěte oči a dejte mu čas, aby pro něj zážitek z vody byl vždy jen pozitivní.
Postupně cvičte základní dovednosti jako je dýchání a potápění ve vodě. Učte dítě, že před ponořením obličeje do vody se má hluboce nadechnout. Řekněte mu, aby otevřelo ústa a nadechlo se nosem, když se chystá potápět obličej. Po potopení obličeje do vody učte dítě, aby vydechovalo pomalu a rovnoměrně nosem nebo ústy. Můžete mu říct, aby jako ryba vyfouklo bublinky nebo zpívalo pod vodou. Tím ho učíte pomalému vydechování.
Mějte na paměti, že teplota vody musí být dítěti příjemná. Děti se převážně cítí nejpohodlněji ve vodě, která má teplotu kolem 30–32°C. Skvělým pomocníkem při plavání vám můžou být hračky do vody, ty zajistí, že se ve vodě bude vaše dítě cítit dobře a hračky přidají prostoru vody a bazénu pozitivní atmosféru. Nezapoměňte své děťátko po zábavě ve vodě zabalit do tepla, aby nepromrzlo, například do našich ZOPA dek ZigZag, které se stanou nepostradatelným společníkem pokaždé když se vydáte s vaší ratolestí za vodním dobrodružstvím.
Letní počasí přináší hlavně dlouhé radostné procházky s kočárkem venku na čerstvém vzduchu. Avšak s příchodem horkých dnů je nezbytné dbát na ochranu těch nejmenších. Vysoké teploty mohou být pro malé děti velmi náročné a představují riziko přehřátí. Řešením může být naše sluneční clona na kočárek, která pomáhá chránit vaše dítě před přímým slunečním zářením […]
Mezi základní výbavou pro miminko patří bezesporu i vanička. Ale co když bojujete s nedostatkem místa a klasickou vaničku nemáte kam uložit? Řešením může být naše oblíbená skládací vanička Aquatico, kterou si okamžitě zamilujete. Od prvního použití se stane nenahraditelným pomocníkem pro koupání. Spojuje praktičnost, bezpečnost a komfort, což povyšuje každé koupání na zcela […]
Tak jsme jednou zase dali hlavy dohromady a zapřemýšleli, jak můžeme zpříjemnit cestování autem s dětmi. Pojďme si tedy v tomto článku představit vychytané novinky od značky ZOPA, které určitě při cestách oceníte. Zrcátko s LED osvětlením Mít přehled o dítěti během jízdy i za tmy je k nezaplacení. Praktické zrcátko s LED osvětlením umožňuje vpředu sedícím rodičům vidět své […]
