Plavání a dovádění ve vodě je pořádná zábava. Již od narození můžete své ratolesti naučit mít pozitivní vztah k vodě a k plavání. Pojďme se společně podívat, jak začít s lekcemi plavání, na co se připravit a na co si dát pozor.
Může se to zdát jako klišé, ale správný výběr plavecké školy může být klíčový. Ujistěte se, že plavecká škola má zkušené a kvalifikované instruktory, kteří mají speciální školení výuky plavání pro nejmenší děti. Instruktoři by měli být trpěliví, pozorní a empatičtí. Podle recenzí na internetu si zkuste udělat průzkum, jak si na tom škola plavání stojí v oblasti hygieny, bezpečnostních prvků, rozdělení dětí do věkových skupin či teploty bazénu.
Zpočátku nechte dítě si na vodu zvyknout. Pokud je to možné, hrajte si s ním v mělké vodě a nechte ho, aby se na vodu postupně adaptovalo. Jakmile se dítě bude cítit ve vodě komfortně a sebejistě můžete se vrhnout na první opravdové plavání. První lekce by měly být především zábava, děti si tím vytvoří pozitivní vztah k vodě. Postupně přecházejte do hlubší vody.
Buďte trpěliví a pozorní na reakce dítěte. Nespouštějte z dítěte oči a dejte mu čas, aby pro něj zážitek z vody byl vždy jen pozitivní.
Postupně cvičte základní dovednosti jako je dýchání a potápění ve vodě. Učte dítě, že před ponořením obličeje do vody se má hluboce nadechnout. Řekněte mu, aby otevřelo ústa a nadechlo se nosem, když se chystá potápět obličej. Po potopení obličeje do vody učte dítě, aby vydechovalo pomalu a rovnoměrně nosem nebo ústy. Můžete mu říct, aby jako ryba vyfouklo bublinky nebo zpívalo pod vodou. Tím ho učíte pomalému vydechování.
Mějte na paměti, že teplota vody musí být dítěti příjemná. Děti se převážně cítí nejpohodlněji ve vodě, která má teplotu kolem 30–32°C. Skvělým pomocníkem při plavání vám můžou být hračky do vody, ty zajistí, že se ve vodě bude vaše dítě cítit dobře a hračky přidají prostoru vody a bazénu pozitivní atmosféru. Nezapoměňte své děťátko po zábavě ve vodě zabalit do tepla, aby nepromrzlo, například do našich ZOPA dek ZigZag, které se stanou nepostradatelným společníkem pokaždé když se vydáte s vaší ratolestí za vodním dobrodružstvím.
Vánoční úklid, zdobení stromečku, pečení cukroví či chystání štědrovečerní večeře, i kdybychom chtěli nemůžeme mít oči všude, ale s malým prckem by to bylo tolik přínosné. Díky těmto tipům se můžete v klidu věnovat vánočním přípravám a vaše ratolest bude v bezpečí od všech nástrah v domácnosti. Překvapivě zábavné skříňky a šuplíky Malé děti jsou ultimátní dobrodruhové, žádná skříňka […]
Přichází čas Vánoc a s ním i vybírání vánočních dárků pro vaše nejmenší. Pokud hledáte hračky, které jsou nejen zábavné, ale také podporují rozvoj dítěte, pak naše kolekce dřevěných hraček je tou pravou volbou. Představujeme vám seznam hraček, které rozjasní oči každého dítěte. Dřevěná pirátská loď Dřevěná pirátská loď od ZOPA je ideálním dárkem pro […]
Stolování s malými dětmi může být výzvou, ale s dobrými nástroji a strategiemi se může stát příjemným rodinným rituálem. Zde je několik užitečných rad, jak zvládnout toto období s lehkostí. Pokud hledáte vhodnou dětskou jídelní židličku, uvítáte dvě vynikající volby: Pocket a Monti 2. Obojí nabízí praktické vlastnosti, které mohou zlepšit stolování vašich dětí. Židlička Pocket: […]
